لاغری با ورزش زومبا!

اگر شما هم  از ورزش های ممتد، خسته کننده، سنگین و نتیجه نگرفتن های پی در پی در باشگاه های ورزشی خسته شده اید و اگر مایلید انواع غذا های خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن و تناسب اندام باشید، پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید! زومبا! این مجموعه آموزشی و تکنیک های کار آن توسط مربی سرشناس تناسب اندام «بتو پرز» ساخته و ارائه شده است. زومبا روشی ساده و مهیج و در عین حال بسیار کاربردی و موثر می باشد که با رقص های گام به گام و ویژه ی از پیش معین شده، باعث کاهش وزن و تناسب اندام شما به طور چشم گیری می باشد. این آموزش کاملا رایگان می باشد , و شما کاربران گرامی می توانید این فایل آموزشی را بصورت کاملا رایگان و با لینک مستقیم از وب سایت پارت دانلود دریافت نمائید .

توجه : فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.

دانلود

توجه=برای لاغری یک قسمتش هم کافیه!پس اگه سرعت اینترنتتون پایینه و نمی تونید همشو

دانلود کنید میتونید با یک قسمت شروع کنید!