امروزه با درگیری های مختلفی که زنان شاغل و حتی خانه دار که فرزند دارن
شاید خیلی وقت کافی برای لاغری و تناسب اندام نداشته باشن، برای همین یکسری
دستورهای بسیار ساده و خودمونی که برای همه قابل اجرا هست رو بهتون
پیشنهاد میکنم تا بتونین یک الگوی صحیح و آسون برای تناسب اندام خودتون در
پیش بگیرین.
ادامه مطلب ...