خواستن به راستی توانستن است!

خواستن سه مرحله دارد

1- درخواست کنید و به فکر چاقی یا لاغری و وزن امروزتان نباشید ، وزن دلخواهتان را در ذهن تجسم کنید .
+ عکس خوش اندامی را در دسترس ونگاه خود قرار دهید .

2- باور وایمان به تحقق خواسته ها داشته باشید.

+ باور کنید که آن وزن از آن شما است ، وبه غیر از وزن ایده آل به هیچ چیز دیگر قانع نمیشوید.
+ انسانهای موفق راه هزار فرسنگ را با یک قدم شروع کردند، شما نیز به طول مسیری که پیش رو دارید فکر نکنید و تنها امروز را مدنظر داشته باشید.
+ وزن دلخواه خودرا روی کاغذ نوشته وآن را به در ودیوار بچسبانید که همه بدانند که شما تصمیم خود را گرفتید وحقیقتا خواسته اید.
+ لباس جدید نخرید زیرا خرید لباس گشاد و یا تنگتر از گذشته با ایمانتان تضاد دارد .
+ کرسنگی نشانه آن است که بدن شما به مرحله سوزاندن چربی رسیده بنابراین برای نزدیک شدن به هدف یک لیوان آب بنوشید و از این احساس لذت ببرید چرا که شما را به هدفتان نزدیکتر میکند.همچنین اگر لاغر هستید اجازه ندهید حالت تهوع و یا عصبانیت مانع ادامه کار شما شود.هر تغییر و تحولی زحمت خود را دارد.
+ اگر چاق هستید و لباس تنگ و یا لاغر هستید و لباسس گشادداریدآن را در معرض دید بگذارید و با اطمینان به همه بگوئید که من این لباس هارا خواهم پوشید .

3- دریافت رسیدن به هدف و دریافت خواسته هایتان حق شماست .

واین معنی خواستن توانستن است.

دانلود مجموعه ای بی نظیر از 24 آهنگ بی کلام ورزشی

برترین موسیقی های جهان که هیچوقت از شنیدن آنها خسته نخواهید شد را موسیقی بی کلام تشکیل داده اند . مجموعه ایی بی نظیر از 24 آهنگ بی کلام ورزشی ( تکنو – دنس ) با نام Festival music را در این پست آماده کرده ایم . تمامی آهنگ هایی که در این پارت در نظر گرفته ایم از برنامه های مختلف ورزشی شبکه های مختلف شنیده اید . امیدواریم این مجموعه بی نظیر مورد پسند شما عزیزان واقع شود.

دانلود با لینک مستقیم

پسورد:www.dostpersian.ir

لاغری در خانه!!

امروزه با درگیری های مختلفی که زنان شاغل و حتی خانه دار که فرزند دارن شاید خیلی وقت کافی برای لاغری و تناسب اندام نداشته باشن، برای همین یکسری دستورهای بسیار ساده و خودمونی که برای همه قابل اجرا هست رو بهتون پیشنهاد میکنم تا بتونین یک الگوی صحیح و آسون برای تناسب اندام خودتون در پیش بگیرین.
 

روش های جالب لاغری به همراه دوستانتان!

بخاطر می آورید که چه شب‌هایی را با بهترین رفیقهایتان به صبح رساندید کو دور هم شادی کردید؟شرط می‌بندم سرتاسر خانه مملواز ظروف خالی  پیتزا و قوطی‌های خالی نوشابه می‌شده است! آن وقتها  شما  شاد بنظر می‌رسیدید و اندامتان  هم به خوبی در شلوار لی تان اندازه  می‌شد، اینطور نیست؟

رژیم لاغری فوق العاده با کاهش 5 کیلو در هفته!!

یه رژِیم لاغری از سایتهای خارجی:

در یه هفته 3 الی 5 کیلو از وزن رو کم میکنه البته این رژیم خیلی سخت گیرانه اس و تو ترجمه اش هم نوشته که نباید بیشتر از یه هفته ادامه داده بشه و باید به همراه این رژیم اب فراوان نوشیده بشه و اما خود رژیم لاغری:

روز اول:        صبحانه:2 عدد سیب زمینی متوسط اب پز

                    ناهار:2 عدد سیب زمینی متوسط اب پز
                    شام:3 عدد سیب زمینی اب پز

روز دوم:        صبحانه:2عددسیب زمینی متوسط اب پز

                     ناهار:2عدد سیب زمینی متوسط اب پز
                     شام:2عدد سیب زمینی متوسط اب پز

روز سوم:      صبحانه:2 عدد سیب زمینی متوسط اب پز

                    ناهار:2عدد سیب زمینی متوسط اب پز
                    شام:3 عدد سیب زمینی متوسط اب پز

روز چهارم:    صبحانه: 1عدد سیب و یک عدد میوه فصل

                    ناهار:2 عدد سیب زمینی متوسط اب پز
                    شام:2عدد ران مرغ اب پز بدون چربی +1پرس سالاد+ 1قاشق مرباخوری روغن زیتون

روز پنجم:      صبحانه: 1 سیب و 1 میوه فصل

                    ناهار:1 عدد سیب زمینی متوسط اب پز
                    شام : 2 پرس ماهی  یا گوشت قرمز بن فیله کبابی + سالاد مخلوط               

روز ششم:   صبحانه:1 سیب و 1 میوه فصل

                    ناهار:1 سیب و 1 میوه فصل
                    شام:2 پرس ماهی یا گوشت بن فیله کبابی+1 پرس سالاد مخلوط +ا ق مربا خوری روغن زیتون

روز هفتم:     صبحانه:1 سیب و یک میوه فصل

                    ناهار:سالاد سیب زمینی و پیازچه +1 ق مربا خوری روغن مایع
                    شام:3 عدد تخم مرغ نیمرو شده بدون روغن در ماهی تابه تفلون+یک قطعه نان+1 پرس سالاد

و اما نکات مهم :

1. نوشیدن اب فراوان را فراموش نکنید.
2. اگه سیب زمینی خالی دلتون رو زد میتونید یکی شون رو با تخم مرغ جایگزین کنید.
3. زیاد به خودتون سخت نگیرید و هر وقت دلتون زیاد ضعف رفت یه دونه خرما بخورین .

ترول های جالب لاغری!

محاسبه قد و وزن ایده آل

برای محاسبه کلیک کنید.

فرصت را از دست ندهید!

فروش ویژه چای سبز لاغری تیما

دیگری نیازی نیست با رژیم های لاغری سخت  نگران سلامت سیستم دفاعی بدن همچنین پوست خود باشید. شما به راحتی می توانید با خرید چای لاغری  در عرض 1 ماه 3 الی 7 کیلو چربی سوزی کنید و وزن کم کنید...
همراه با شفافیت پوست 100% گیاهی ، 100% موثر بدون عوارض جانبی بدون برگشت تحقیقات نشان می دهد که چای سبز  علاوه بر اینکه برای تناسب اندام و لاغری مفید واقع شده است  استفاده از این گیاه لاغری موجب آرامش و کاهش استرس خواهد بود.  چای لاغری با طعم دلنشین و مطبوع لیمو لاغری را تضمین خواهد کرد. چای سبز نه تنها عوارض ناشی از محصولات لاغری دیگر را نخواهد داشت بلکه شما، به راحتی می توانید با استغاده روزانه 3 لیوان چای سبز احتمال امراض قلبی را کاهش دهید. در چای سبز تیما به خاطر جذب بیشتر و سریع تر و کیفیت بالاتر نسبت به محصولات مشابه و محصولات تی بگ  جایگاه ویژه ای را میان مشتریان پیدا کرده است.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید : برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت فقط : 27,000تومان