خواستن به راستی توانستن است!

خواستن سه مرحله دارد

1- درخواست کنید و به فکر چاقی یا لاغری و وزن امروزتان نباشید ، وزن دلخواهتان را در ذهن تجسم کنید .
+ عکس خوش اندامی را در دسترس ونگاه خود قرار دهید .

2- باور وایمان به تحقق خواسته ها داشته باشید.

+ باور کنید که آن وزن از آن شما است ، وبه غیر از وزن ایده آل به هیچ چیز دیگر قانع نمیشوید.
+ انسانهای موفق راه هزار فرسنگ را با یک قدم شروع کردند، شما نیز به طول مسیری که پیش رو دارید فکر نکنید و تنها امروز را مدنظر داشته باشید.
+ وزن دلخواه خودرا روی کاغذ نوشته وآن را به در ودیوار بچسبانید که همه بدانند که شما تصمیم خود را گرفتید وحقیقتا خواسته اید.
+ لباس جدید نخرید زیرا خرید لباس گشاد و یا تنگتر از گذشته با ایمانتان تضاد دارد .
+ کرسنگی نشانه آن است که بدن شما به مرحله سوزاندن چربی رسیده بنابراین برای نزدیک شدن به هدف یک لیوان آب بنوشید و از این احساس لذت ببرید چرا که شما را به هدفتان نزدیکتر میکند.همچنین اگر لاغر هستید اجازه ندهید حالت تهوع و یا عصبانیت مانع ادامه کار شما شود.هر تغییر و تحولی زحمت خود را دارد.
+ اگر چاق هستید و لباس تنگ و یا لاغر هستید و لباسس گشادداریدآن را در معرض دید بگذارید و با اطمینان به همه بگوئید که من این لباس هارا خواهم پوشید .

3- دریافت رسیدن به هدف و دریافت خواسته هایتان حق شماست .

واین معنی خواستن توانستن است.