روش های جالب لاغری به همراه دوستانتان!

بخاطر می آورید که چه شب‌هایی را با بهترین رفیقهایتان به صبح رساندید کو دور هم شادی کردید؟شرط می‌بندم سرتاسر خانه مملواز ظروف خالی  پیتزا و قوطی‌های خالی نوشابه می‌شده است! آن وقتها  شما  شاد بنظر می‌رسیدید و اندامتان  هم به خوبی در شلوار لی تان اندازه  می‌شد، اینطور نیست؟